Pokretljivost je vrlo bitna za opće stanje organizma! Za bolju pokretljivost i gipkost tijela toplo preporučamo STRECH MASAŽU cijelog tijela. DEEP STRECH MASAŽA objedinjava klasičnu masažu, streching (istezanje), yoga položaje, shiatzu tehnike, ayurvede, tehnike disanja te stimulaciju energetskih puteva meridijana. DEEP STRECH MASAŽOM djelujemo na povećanje gibljivosti zglobova, poboljšanje mišićne fiziologije, ispravljanje posturalnih devijacija, pospješujemo limfnu drenažu i poboljšavamo cirkulaciju. STRECHINGOM i laganim manipulacijama oslobađamo napetost ne samo na tjelesnoj razini već i na energetskom nivou te ublažavamo stres.
To je vrlo efikasna metoda za fizičku i duhovnu relaksaciju.
Terapeut pomiče dijelove vašeg tijela i postepeno povećava obim pokreta, brzinu pokreta ili oboje.
Masaža se sastoji od kontroliranih zamaha djelovima tijela koji ne prelaze normalan obim pokreta u pojedinom zglobnom sustavu. Dakle, nisu prisutni nagli i snažni pokreti, kao ni “trzajuća” kretanja. Želja je postizanje istegnute pozicije mišića i njeno održavanje.
Tretman počinje sa ritmičkim pritiscima koji slijede energetske kanale po tijelu, a pritom terapeut koristi ruke, stopala, koljena, laktove i težinu svog tijela, kako bi na najbolji način stimulirao različita područja. Tijekom tretmana terapeut klijenta dovodi u različite položaje kako bi se energetski kanali stimulirali na najefikasniji način. Energetski kanali se nalaze oko 2 cm ispod površine kože i stoga je potrebno koristiti pritisak koji će biti dovoljno dubok da stimulira protok energije u njima. Taj se pritisak regulira u skladu s fizičkom kondicijom i konstitucijom klijenta.
Tijekom masaže tijelo postaje potpuno relaksirano a mišići ugodno istegnuti a po završetku tretmana klijent se osjeća opušteno, svježe i pun energije.
Stretching, pored razvoja fleksibilnosti cijelog tijela, poboljšava cirkulaciju te djeluje na duhovnu i tjelesnu ravnotežu cijelog organizma.
DEEP STRECH MASAŽA CIJELOG TIJELA dovodi do duhovne i tjelesne ravnoteže cijelog organizma.
Efekti DEEP STRECH masaže su:
- Unaprijeđenje fizičke pripremljenosti;
- Povećanje fizičke i mentalne relaksacije;
- Unaprijeđenje sposobnosti učenja, usavršavanja, kao i izvođenja različitih vještina;
- Unaprijeđenje samosvjesti i kontrole tijela;
- Smanjuje se rizik od povrede zglobova, mišića i tetiva;
- Umanjuje se umor te bolovi mišića nakon treninga ili psihičke napetosti;
- Smanjuje se mišićna napetost;
- Poboljšava se krvotok i drugi regenerativni procesi;
- Povećava se gipkost vezivnog tkiva;
- Smanjuju se bolovi kod menstruacija (dismenoreja) u žena
Za postizanje boljeg efekta stretchinga na tretman obucite laganu, ležernu odjeću u kojoj ste maksimalno pokretni, npr. trenirku ili tajice i majicu jer se izvodi bez medija (ulja) i dok ste u odjeći te nakon masaže nije potrebno tuširanje.
Tretman traje, prema vašem izboru 55 ili 85 min